フィギュアロビクス
フィギュアロビクスとは・・・？
フィギュアロビクスは、美意識の高い韓国で“カリスマトレーナー”と呼び声高い チョン・ダヨンが開発した最新エクササイズです。
ダンス感覚の有酸素運動に加え、ダンベル筋トレやマット運動をバランス良く組み合わせた約３０分のオリジナルメニューは、女性らしいメリハリボディを作り上げると話題になっています。
また韓国では、ドキュメンタリー番組で体重１００㎏以上の女性を５０㎏のダイエットに成功させたことでも、人気に火がついたようですね☆
フィギュアロビクスの特徴
場所を選ばず簡単にエクササイズすることができます。
・・・激しい動きがなく、簡単な動きだけで構成されているので、自宅でも簡単に行うことができます。
オリジナルダンベルがセットになっています。
・・・形にこだわった７００ｇのダンベルは、無理のない重さで、しなやかで女性らしい筋肉作りをサポートしてくれます。
どのプログラムからスタートしてもＯＫです。
・・・プログラムの順番に決まりがないので、好きなプログラムを選んでエクササイズが可能です。（プログラムは各３０分です。）
実際にこのエクササイズの開発者チョン・ダヨンさんもダイエット経験者だから、その言葉に説得力があるのも事実！！
あなたもこのフィギュアロビクスで韓流エクササイズ始めませんか？（*^_^*）☆
口コミ
（３０歳・女性・主婦）
フィギュアロビクスを始めてから３か月、ほとんど毎日続けていたら、お尻やお腹周りがすっきりしてきました。体重も３．５キロ減っていて感動。 最初は辛くて辞めようかと思ったけど、慣れてくるうちにだんだん楽しくなってきました。チョンダヨンさんのスリムなボディを見る度がんばろうという気もちになれました。
（４６歳・女性・パート）
３０分前後のプログラムですが、最初は一通り通せない程きつかったです。 ４，５回目でやっと通せるようになりましたが、毎回ついていくのがやっとです。 だけどやっていて楽しいし、しっかり汗をかけるので、終わったあとは清々しい気持ちになれますよ。 これからも続けていきたいです。
（２１歳・女性・学生）
チョン・ダヨンさんも後ろの女の子も綺麗なんで、毎回モチベーション上がります。激しい動きはあまりないものの、毎回筋肉痛です(笑) とにかく楽しみながらエクササイズできるので、私には合っていると思います。
（２３歳・女性・会社員）
フィギュアロビクスを続けていると、今までのエクササイズではありえなかったような、バストの位置が上ったり、女性らしいくびれができてきました。 ただ痩せるだけのダイエットでは満足いかないと感じていただけに、この体型の変化はとっても嬉しいです。 これからもフィギュアロビクスで、女性らしい体型になれるように頑張ろうと思います。
（２７歳・女性・会社員）
フィギュアロビクスにハマってます。動きが激しくないのでついていけるし、しっかりやればものすごい汗。 後半はいつもバテ気味ですが、しっかり痩せて程よい筋肉がついてきた感じ。 ダイエットグッツは失敗続きでしたがこれは意外と続いています！！
体験談
満足度 
韓流ブームに乗っかって、フィギュアロビクスを購入しました☆
このＤＶＤ、最近テレビで話題になっていてどうしても欲しくなって手に入れちゃったんです。
吹きかえはなく、字幕ですが韓国語の勉強にもなるし、私にはこっちの方が合ってるかも！と思いながらエクササイズを始めました。
このエクササイズは、どれも３０分程度で、飛んだり跳ねたりといった激しい動きはないのですが、意外に辛い！
エアコンをつけた部屋でやっていたのですが、終わった頃には汗だくになっていました(笑)
そして次の日は、お腹、太もも、二の腕・・・、とにかく全身筋肉痛(つД｀)！！
全身まんべんなく筋肉痛ってことは、それなりに効いているってことでしょう。
ＤＶＤは４枚組で飽きるかなぁと思ったけど、毎回充実した内容なので全く飽きませんでした。
やればちゃんと結果がついてくるエクササイズです（*^_^*）♪